离婚后想挽回怎么沟通，离婚挽回沟通有哪些禁忌要避开？

　　离婚后想挽回沟通的核心原则是放低复合需求感，先重建无压力的舒适连接，再逐步引导对方重新产生好感，不要刚复联就逼迫对方给出复合答案。

　　1 选对复联时机与开场话题

　　离婚后对方大多还带着婚姻破裂的负面情绪，刚离婚就频繁发消息纠缠只会加重抵触，最好等双方情绪平复1-2个月之后再启动沟通。开场选不敏感的轻话题切入，比如共同饲养的宠物近况、对方之前托付未办完的小事、对方原本感兴趣的爱好，不要一开口就提复合、说想念，先让对方放下戒备愿意跟你开口聊天。

　　2 离婚挽回沟通一定要避开这些禁忌

　　第一不要卖惨博同情，天天说自己离了对方过不下去，这种道德绑架式的表达只会给对方造成巨大心理负担，反而更想躲开你；第二不要翻旧账掰扯对错，哪怕你觉得之前离婚全是对方的问题，也不要一沟通就翻旧账指责，这只会让对方重新想起婚姻里的糟糕感受，更加抵触复合；第三不要过度放低姿态讨好，对方说什么都顺着、秒回所有消息，跪舔式的讨好换不来心动，只会让对方觉得你价值低，更不珍惜你。

　　3 逐步升级沟通，引导对方主动靠近

　　当对方愿意主动找你聊天、愿意分享自己的日常近况之后，再慢慢升级关系。可以偶尔轻描淡写提之前在一起的轻松美好回忆，不要提矛盾，只说开心的片段，比如“上次你带我吃的那家面馆新开了分店，突然就想起了”，点到为止就好。平时聊天也不要一直粘着对方聊不停，偶尔聊到尽兴的时候主动收尾，给对方留足念想，慢慢引导对方主动想要拉近关系，比你一直催复合效果好得多。

（JinJi）