心难受其实是胃口窝难受，心窝难受该怎么区分是心脏还是胃的问题？

　　这个说法是正确的，大多数人描述的“心难受”，其实就是上腹部胃口窝（剑突下位置）的胃部不适，只是因为位置靠近心脏，才会被误以为是心脏本身引发的心难受。

　　1 位置重叠是混淆不适来源的主要原因

　　心脏的底部位置和胃部的上口（也就是大家说的胃口窝）几乎重叠，普通人群对身体内部的位置划分没有清晰概念，只要这个区域出现胀、疼、堵、灼热感，第一反应都会说是“心难受”，其实不适的根源就在胃口窝的胃部。

　　2 如何快速区分心脏问题和胃口窝的胃部不适

　　心脏病变引发的该区域不适，大多在体力活动、情绪激动后发作，除了闷痛感还会伴随明显心慌、胸闷，部分会放射到左肩、后背或牙床，一般停下休息10分钟以内就能逐渐缓解；胃部引发的胃口窝不适，和进食的关联性更强，饿的时候疼、吃撑了胀，还会伴随反酸、烧心、打嗝等症状，不适往往会持续几十分钟甚至更久。

　　3 出现该区域不适的正确应对方式

　　如果本身有冠心病、高血压等基础病史，第一次出现这个位置的不明不适，要立刻停下活动休息观察，伴随大汗、濒死感、胸痛无法缓解时，要立刻拨打120排除心脏急症；如果不适反复出现，而且每次都和吃饭、饮食不当相关，大多就是胃口窝的胃部问题，可以针对性调整饮食，必要时做胃镜检查明确胃部情况。

（NanShou）