玩着玩着软了是怎么回事，玩着玩着软了能调理好吗

　　玩着玩着软了绝大多数是生理因素导致的，仅少部分频繁发作的情况属于病理性的勃起功能异常。

　　1、我们可以从发作频率区分具体诱因：只是偶尔一两次出现，基本都是身体疲惫、情绪紧张、注意力分散这类非疾病原因导致，比如最近连续熬夜加班、同房时被外界动静打扰、太过担心自己表现不好，都会影响阴茎正常充血，从而出现中途变软的情况；如果频繁发作，每个月超过3次以上都这样，才要考虑是病理因素，比如阴茎海绵体血管弹性下降、雄激素水平偏低，或是糖尿病、高血压损伤了阴茎部位的血管神经。

　　2、偶尔出现的玩着玩着软了可以自行调理恢复

　　这种生理性的变软不需要吃特殊药物，只要调整好生活状态就能恢复：平时尽量保持规律作息不要熬夜，每周抽3-4次做半小时以上的有氧运动，同房前提前做好准备，避免被打扰，也不要给自己太大心理压力，一般调整1-2个月就能恢复正常。

　　3、频繁发作的病理性变软也可以通过医学干预改善：先去正规医院做阴茎血管彩超、激素水平检查明确病因，再在医生指导下用改善勃起的药物对症调理，平时改掉抽烟酗酒、久坐的坏习惯，大部分患者都能恢复正常的性功能，不用过度焦虑。

（WanZhao）