人格自尊什么意思啊？怎么建立健康的人格自尊？

　　人格自尊就是个体对自身人格价值、人格尊严的自我认可与接纳，是维护个人人格独立平等的核心心理状态。

　　1 人格自尊的核心特征

　　它不依附于财富、地位、他人评价这些外部条件，既不会因为自身条件优越就看不起别人，也不会因为自己暂时处于低谷就自我贬低，核心是认可自己和他人的人格平等，看重自身人格的完整性，不会为了获利随意出卖、贬低自己的人格。

　　2 建立健康人格自尊的实用方法

　　先学会拆分“行为错误”和“人格价值”，哪怕一件事没做好、做错了，也不要上升到“我这个人就是没用、低人一等”的层面，就事论事，不随意否定自我人格。

　　3 主动守住个人边界，不用靠刻意讨好他人换取认可，也不要靠贬低别人抬高自己，在日常小事里坚持自己的底线原则，慢慢就能养成稳定健康的人格自尊。

（RenGe）