男朋友嫌烦怎么办

　　1、先冷静沟通，别急着“补救”

　　别一发现他嫌烦就慌，先找个他情绪稳定的时间（比如晚饭后、散步时），用“我注意到最近你好像不太开心，是我哪里没做好吗？”代替“你最近怎么总烦我”。重点不是“解决问题”，而是让他感受到你愿意倾听他的真实感受。男生很多时候烦的不是“事”，而是“被追问的压力”。

　　2、给彼此留“呼吸空间”

　　如果他明确说“想自己待会儿”，别强行黏着或追问“你是不是不爱我了”。可以给他发条消息：“知道你想静静，我今晚和闺蜜约饭啦，你忙完给我发个‘1’就行～” 主动制造“安全距离”，反而能让他意识到“你不在时，我有点想你”。距离感不是疏远，是给感情“充电”。

　　3、用“小行动”代替“大情绪”

　　别总纠结“他是不是不爱了”，把注意力放回自己身上：健身、学新技能、和朋友聚会……当你把生活过得充实，他反而会主动凑过来问“你今天去哪玩了？” 偶尔给他带杯他爱喝的奶茶，或留张“今天看你加班好累，早点睡哦”的便签，比“我哪里错了？”更戳心。

　　小编总结：男生嫌烦的本质，往往是“压力＞被理解”。别用“他必须哄我”的思维绑架他，先做情绪稳定的倾听者，再给彼此留成长空间，最后用行动证明“我懂你，也爱自己”。感情里最忌讳“用力过猛”，松弛点，反而走得更远。

（NanPengYou）