最近皮肤很干怎么才能改善，皮肤干燥反反复复是哪里出问题了

　　最近皮肤干大多是环境湿度降低、护肤不当造成的，调整护理习惯和所处环境就能快速改善。

　　1、快速改善当前皮肤干燥的步骤：首先停掉皂基洁面、频繁去角质这类清洁操作，避免加重皮肤缺水；然后选用含神经酰胺、透明质酸的封闭型保湿霜厚涂干燥部位；最后把室内湿度维持在40%-60%，日常每天喝1500-2000ml温水，2-3天就能缓解干痒起皮的情况。

　　2、皮肤干燥反反复复的常见诱因

　　如果皮肤干一直好不了，大多和这几个原因有关：一是皮肤屏障已经受损，自身锁水能力下降，补进去的水分留不住；二是长期待在空调、暖气环境中，环境湿度长期偏低，皮肤水分流失速度远快于补充速度；三是饮食不均衡缺乏维生素A，会影响皮肤角质代谢，降低皮肤本身的锁水能力。

　　3、长期预防皮肤干燥反复的注意事项：日常每周敷2-3次保湿面膜即可，不要天天敷避免过度水合破坏屏障；洗澡时水温不要超过40度，洗澡时间控制在15分钟以内，避免热水带走皮肤表面的保护油脂；换季、长期待在干燥环境时提前厚涂保湿霜，能有效减少皮肤干燥发作。

（PiFuGanZao）