穿内衣老觉得不舒服怎么办，总莫名卡胸勒肉产生不适感是什么原因

　　穿内衣老觉得不舒服大多可以通过调整尺码、更换版型、纠正穿戴方式解决，不用一直硬忍不适。

　　1、先排查造成不适的常见原因

　　多数不适感都是有明确诱因的，常见的有三类：一是尺码选错，罩杯太小压杯卡副乳，底围太勒喘不过气、太松又容易往上跑，怎么动都别扭；二是版型不匹配胸型，比如大胸选了无承托的薄款无痕内衣，承托力不够晃得难受，胸型偏圆选了尖杯内衣，会一直顶得不舒服；三是内衣老化变形，穿了半年以上的内衣容易出现底围松垮、钢圈变形的问题，自然穿着不舒服。

　　2、纠正错误的穿戴方法

　　很多人穿内衣就是随便一套就完事，不正确的穿法也会导致莫名不适。正确穿法很简单：上半身前倾45度，让整个乳房完全归位到罩杯里，再把侧边副乳也拨进罩杯，扣好底围后调整肩带，保证底围能刚好塞进一根手指，肩带不卡肩膀就可以，大部分轻微的移位不适感，调整穿法就能缓解。

　　3、对应调整解决问题

　　如果排查后是尺码不对，重新测量上下胸围选对码数就好；如果是版型不合适，根据自己的胸型换款，大胸选承托力够的全罩杯，小胸选贴合的半罩杯，日常通勤选软钢圈款，运动穿对应强度的运动内衣；如果是内衣已经变形，直接更换新内衣就可以，不要舍不得扔变形内衣硬穿。

（BuShuFu）