坚持每天一片面膜可行吗，会不会引发皮肤过度水合

　　并不建议普通人长期坚持每天一片面膜。

　　1、为什么不建议普通人天天敷面膜

　　皮肤最外层的角质层本身有完整的屏障结构，天天敷面膜会让角质层长期处于高水合状态，细胞过度肿胀后间隙变大，原本锁在皮肤里的脂质会慢慢流失，皮肤对外界刺激的抵抗力也会下降，久而久之就会变成容易泛红发痒的敏感肌，这其实就是过度水合带来的典型损伤。

　　2、哪些特殊情况可以坚持每天一片面膜

　　只有遵医嘱的特殊场景才需要每天敷，比如做完光子嫩肤、微针等医美术后，皮肤存在微小创伤，医生会要求连续一周每天敷医用修复面膜，这种属于治疗需求，不会造成额外损伤；另外如果长期待在空调房、高原等极度干燥环境，皮肤出现严重脱皮不适，也可以短期连续敷3-5天补水面膜缓解，不需要长期坚持。

　　3、日常敷面膜的正确频率怎么把控

　　日常护肤不需要天天敷，不管是补水面膜还是美白、修复类面膜，每周敷2-3次，每次控制在15-20分钟就足够了，敷完之后一定要涂乳液或面霜锁水，既能让面膜发挥作用，也不会伤害皮肤屏障。

（ShuiGe）