不自信是什么原因造成的

2025-03-24 08:31:17

　　1. 过去的失败经历

　　2. 缺乏自我肯定与积极反馈

　　3. 过高的自我期望与完美主义倾向

　　4. 社交比较与外部环境压力

（BuZiXin）

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