朋友心情压抑怎么安慰她

　　1. 倾听她的心声，给予她足够的空间和时间来表达自己的情感，不要打断或轻视她的感受。

　　2. 肯定她的情绪，告诉她理解她的感受，可以说：“我在这里支持你，无论发生什么，都不是你一个人的事。”

　　3. 建议她尝试一些放松的活动，如散步、瑜伽、听音乐或者看电影，帮助她转移注意力，缓解压抑的情绪。

（XinQing）