精油做腿的好处和坏处，用精油做腿多久做一次合适？

　　正确使用合格的精油做腿对腿部有多种养护好处，操作不当、选品不对也会产生一定坏处。

　　1、精油做腿的好处具体有三点：一是可以放松腿部紧绷的肌肉，缓解久站、走路后腿部酸胀僵硬的不适感；二是能辅助促进腿部血液循环，帮助改善日常轻微的腿部水肿；三是滋润腿部皮肤，改善秋冬季节腿部干燥起皮的问题。

　　2、精油做腿的常见坏处主要有三种：一是本身对精油成分过敏的人群，做腿后容易出现皮肤发红、发痒、起疹的过敏反应；二是精油油脂含量高，如果做完没有清洁干净，或者本身是油皮，很容易堵塞腿部毛孔，引发闷痘、长闭口的问题；三是腿部有伤口、破溃性皮炎时做精油按摩，会刺激患处，增加感染的风险。

　　3、用精油做腿的合适频次

　　如果是日常腿部放松养护，健康皮肤一周做2-3次就足够，不用过于频繁；如果是针对性缓解运动后肌肉酸痛，可以连续做2-3天，之后再恢复常规频次即可；敏感肌建议一周最多做1次，给皮肤足够的休息时间。

（JingYou）