浑身皮肤干燥什么原因，浑身皮肤干燥该怎么改善

　　浑身皮肤干燥主要是环境、皮肤状态、日常护理或基础疾病四类原因引发，多数都可以通过科学护理缓解。

　　1、常见诱因对应不同情况

　　最普遍的是环境因素：秋冬季节空气湿度低，长期待在开暖气、空调的密闭房间，皮肤水分流失速度远快于供给速度，就会引发全身性干燥；其次是生理因素，随着年龄增长皮脂腺分泌功能逐渐减退，怀孕、绝经等特殊阶段激素波动，都会降低皮肤的保水能力；然后是护理不当，经常用温度过高的水洗澡、长期用皂基类强清洁沐浴产品，会破坏皮肤表面保护锁水的皮脂膜，导致浑身干燥发痒；少部分是病理性因素，糖尿病、甲状腺功能减退、特应性皮炎等疾病，会影响皮肤正常代谢，引发持续性的全身干燥。

　　2、日常改善浑身皮肤干燥的实用方法

　　首先调整洗澡习惯，水温控制在37℃到40℃之间，不要天天用清洁产品搓洗全身，干皮冬季每周洗澡2-3次就足够；洗完澡后3分钟内要全身涂抹保湿身体乳，优先选含神经酰胺、角鲨烷、凡士林成分的保湿产品，锁水能力更强；长期待在空调暖气房时，可以搭配加湿器把空气湿度维持在40%-60%，从环境层面减少皮肤水分流失。

　　3、需要就医的异常情况

　　如果调整生活和护理习惯1-2周后，浑身皮肤干燥的情况没有明显改善，甚至伴随脱皮、发痒难忍、体重异常波动等情况，就要及时排查是否是基础疾病引发的病理性干燥，确诊后对症治疗就能改善症状。

（HunShen）