背上鸡皮肤很严重怎么消除，背上鸡皮肤日常怎么护理不反复？

　　背上严重鸡皮肤无法彻底根治，但可以通过科学干预淡化到几乎看不出来，改善凹凸粗糙的难看外观。

　　1 家用温和调理改善凸起

　　多数严重程度不算极高的鸡皮肤，都可以先靠居家护理淡化：每周2-3次在背部长鸡皮肤的部位，涂抹含2%水杨酸或者10%-20%尿素的身体乳，帮助疏通毛囊、软化堆积的角质，注意不要天天去角质，避免破坏皮肤屏障加重泛红粗糙。

　　2 日常正确护理避免鸡皮肤反复

　　想要鸡皮肤淡化后不复发，首先要避开伤肤坏习惯：洗澡水温不要超过40度，绝对不要用搓澡巾、粗糙浴球用力搓背，过度摩擦会刺激毛囊角质增生，让鸡皮肤反复甚至加重。其次每次洗完澡3分钟内一定要涂身体乳锁水，干性肤质一年四季都要坚持涂，皮肤长期保持水润，就能减少角质增生，从根源降低复发概率。

　　3 顽固严重鸡皮肤可借助医疗干预快速淡化

　　如果坚持居家调理3-6个月都没有明显改善，可以去正规医院皮肤科做刷酸治疗，比家用产品的角质调理效率更高，能快速整体改善背上的凹凸粗糙感，一般做3-6次就能得到非常明显的淡化效果，术后坚持做好保湿护理，就能长期维持稳定状态。

（JiPi）