睡觉脸上抹好还是不抹好，不同肤质睡觉要区别抹护肤品吗

　　睡觉脸上抹不抹护肤品没有绝对的好坏之分，符合自身肤质状态的选择就是最好的。

　　1、不同肤质确实需要区别选择，不存在统一的标准答案

　　干性皮肤本身锁水能力弱，夜间水分流失快，睡觉前适量涂抹保湿乳液或面霜，比什么都不抹更能维持皮肤稳定，缓解干燥紧绷感；油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，夏季温度高出油更多，全脸涂抹封闭性强的厚重护肤品很容易闷出闭口，肤质偏油且状态稳定的话，只涂轻薄爽肤水甚至什么都不抹都完全没问题；敏感肌处于泛红过敏发作期时，精简到不抹多余护肤品，反而能让皮肤自我修复，稳定期正常涂抹保湿修护产品即可。

　　2、两种极端说法都不成立

　　“睡前必须抹护肤品才养肤”和“睡前不抹才是让皮肤自由呼吸”两种说法都太绝对。健康皮肤只要选对适配肤质的产品、控制好用量，睡前抹护肤品不会加重皮肤负担；反过来，干皮长期什么都不抹睡觉，很容易因为皮肤缺水加重干纹，甚至慢慢损伤皮肤屏障，反而得不偿失。

　　3、特殊情况要遵特殊要求

　　如果白天涂了浓妆或者封闭性强的高倍防晒，一定要彻底卸妆清洁干净，不能带妆睡觉，不管什么肤质，带妆睡觉都会堵塞毛孔、损伤皮肤；如果做了医美术后或者皮肤有破损，要遵医嘱决定要不要抹护肤品，不要自己随意跟风选择抹或者不抹。

（HuFuPin）