老公和小三在一起三年了

　　1. 收集证据：冷静地收集所有能够证明你老公与小三关系的证据，如通话记录、短信、社交媒体互动、照片、视频、证人证言等。这些证据在后续处理问题时可能非常重要，尤其是在法律或道德层面上需要证明他们的不正当关系。

　　2. 坦诚沟通：在情绪相对稳定时，选择一个适当的时机和地点，与你的丈夫进行深入的沟通。表达你的感受、失望和受伤的情绪，并询问他对此事的看法和打算。沟通时保持冷静和理性，尽量寻求双方都能接受的解决方案。

　　3. 考虑未来：基于沟通的结果和自身的考量，决定你的下一步行动。这可能包括寻求婚姻咨询以修复关系，或者如果无法忍受或修复无望，考虑离婚并争取自己的权益（如财产分割、子女抚养权等）。关注自己的心理健康，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

（ZaiYi）