面膜早上敷好还是晚上敷好？不同功效面膜要选对应时间敷吗？

　　晚上敷面膜整体比早上敷效果更好。

　　1、夜间是皮肤吸收修护的黄金窗口

　　晚上进入睡眠状态后，皮肤的新陈代谢速度加快，本身就处于自我修护的黄金阶段，加上此时皮肤表层屏障的通透性更好，毛孔更舒展，面膜中的营养成分能更好地渗透进肌底，修护、滋养的效果会比早上敷高出不少。

　　2、不同功效面膜确实需要对应时间选，选对时间能放大护肤效果

　　并不是说早上完全不能敷面膜，只是要根据面膜功效调整使用时机：补水舒缓型的保湿面膜完全可以放在早上敷，晨起皮肤容易因为熬夜、夜间水分流失出现干绷、上妆卡粉，敷15分钟补水面膜能快速给皮肤充水，还能让后续底妆更服帖；清洁面膜、美白抗老类的功效面膜更适合晚上敷，白天皮肤接触了灰尘、紫外线、汽车尾气，晚上做清洁能疏通毛孔避免闷痘，而不少美白成分有感光性，晚上用不用担心反黑问题，还能配合夜间修护发挥更好的作用。

　　3、早晚敷面膜都要避开常见误区

　　不管选早上还是晚上敷面膜，都要控制敷用时长，一般15-20分钟就足够，不要敷着面膜过夜，也不要天天敷功效型面膜，否则容易引发皮肤过度水合，反而损伤皮肤屏障。

（MianMo）