脸部怎么保养，日常需要每天去角质吗

　　脸部保养不需要复杂的流程，核心是做好清洁、保湿、防晒三个基础步骤，遵循适度原则，适合自身肤质的保养才是有效的。

　　1、根据肤质调整清洁方式

　　健康油皮可以早晚用温和氨基酸洁面，出油极旺盛的时候可以每周1-2次在T区用皂基洁面辅助清洁；干皮冬季可以只在晚上用洁面，早上用温水冲洗即可；敏感肌不管什么季节都要用不含皂基、酒精的温和氨基酸洁面，避免过度清洁损伤屏障。

　　2、做好保湿与防晒的日常维护

　　保湿产品要按需选择：干皮选封闭性强的面霜锁住水分，油皮选清爽的乳液或凝露，避免闷痘，敏感肌优先选成分简单的修护型保湿产品；防晒是抗衰老、防色斑的核心，不管晴天阴天、室内户外都要做，日常通勤选SPF30-PA++的防晒就足够，长时间户外选SPF50+PA++++的高倍防晒。

　　3、关于日常去角质的解答

　　日常脸部保养完全不需要每天去角质，健康的皮肤本身有代谢老废角质的能力，健康油皮最多一周去一次角质，干皮每两周去一次就足够，屏障受损的敏感肌、红血丝肤质不需要主动去角质。频繁去角质会破坏皮肤屏障，引发敏感、泛红、锁水能力下降等问题，只有当皮肤出现粗糙暗沉、护肤品吸收明显变慢的时候，才需要适度做去角质护理。

（LianBu）