女人例假肚子疼是什么原因，如何有效缓解经期腹痛？

　　女人例假肚子疼分为原发性和继发性两类，90%以上都属于原发性痛经，主要和经期激素变化相关，仅有不到10%是盆腔器质性病变引发的继发性痛经。

　　1、原发性痛经的具体诱因

　　经期子宫内膜脱落时会释放前列腺素，前列腺素分泌量过高会导致子宫过度收缩、血管痉挛，子宫出现缺血缺氧后就会产生疼痛感；另外经期受凉、情绪紧绷焦虑、久坐导致经血排出不通畅，也会加重原发性痛经的程度。

　　2、继发性痛经的致病原因

　　这类疼痛由盆腔器质性疾病引发，常见的病因包括子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎、子宫肌瘤以及宫腔粘连，继发性痛经大多会随病程延长逐渐加重，部分患者非经期也会出现盆腔隐痛不适。

　　3、经期腹痛的常用缓解方法

　　首先可以用暖水袋或者暖贴热敷下腹部，通过促进局部血液循环缓解子宫收缩带来的疼痛感；疼痛难以忍受时可以按照说明书服用布洛芬等止痛药物，合规用药不会产生明显依赖，止痛效果也比较明确；如果确诊是继发性痛经，需要及时就医治疗原发疾病，才能从根源解决经期腹痛的问题。

（LiJia）