小腿上起皮屑怎么办，小腿经常起皮屑是什么原因

　　小腿上起皮屑大多是皮肤干燥引发的良性问题，坚持做好适度去角质和日常保湿就能快速改善。

　　1、小腿经常起皮屑的常见原因

　　大部分人小腿起皮屑都和两个因素有关：一是小腿部位皮脂腺分布少，本身分泌的油脂就不足以锁住表皮水分，换季或者空气干燥时，表皮缺水干瘪脱落就会形成皮屑；二是不良清洁习惯，比如洗澡水温度过高、长期用清洁力过强的皂基沐浴露，过度洗掉了皮肤表面的皮脂膜，引发屏障受损干燥脱屑。只有少数情况是湿疹、鱼鳞病等皮肤疾病引起，如果伴随长期发红发痒、脱屑不消，要及时就医诊断。

　　2、适度清理老废皮屑

　　每周给小腿做1次温和去角质就够，可以用温和的含糖酸或天然坚果颗粒的身体磨砂膏轻打圈按摩，也可以用柔软的搓澡巾轻搓，注意不要频繁去角质，不然会加重皮肤屏障损伤。

　　3、坚持做好保湿锁水

　　洗完澡后的5分钟内，皮肤还带潮气的时候立刻涂身体乳，干皮冬天可以换成含尿素、凡士林、神经酰胺成分的保湿身体霜，锁水效果更好。平时长期待在开暖气、空调的干燥环境中，可以在室内放一盆水或者开加湿器提升空气湿度，坚持护理一周左右，起皮屑的情况就会明显缓解。

（PiXie）