中年女人爱上别的男人正常吗？陷入婚外心动该怎么处理？

　　中年女人爱上婚姻之外的别的男人，本质上是正常的情感波动，并不是什么十恶不赦的道德原罪。

　　1、人到中年的女性，大多在婚姻里积累了太多未被满足的情绪需求：要么是和丈夫早就没了精神交流，要么是常年被家庭琐事消耗，太久没体会过被在乎、被放在心上的感觉。这个时候出现一个刚好契合你情绪缺口的异性，产生心动和爱慕太正常了，不用给自己硬扣上“坏女人”的帽子。

　　2、别着急逼自己做决定，先拉开物理距离冷静。很多人陷入这种情绪后，要么忍不住冲动捅破窗户纸，要么天天陷在自我谴责里内耗，两种选择都会把自己拖进泥潭。先给自己找个合理借口减少和对方的接触，原本每天要见的改成少碰面，原本线上频繁聊天的先下意识克制回复，拉开距离后你才能看清，自己到底是真的爱上这个人，还是只是爱上了他给你提供的情绪价值。

　　3、冷静之后再选对自己最有利的方向：如果冷静后发现你只是贪恋新鲜感，原本的婚姻只是缺了调剂，那就及时收回心思把精力放回自己的生活，慢慢把这段心动淡掉；如果你确实和现任早就过不下去，婚姻早就名存实亡，那也建议你先理顺婚姻和财产的问题，处理干净旧关系再开始新的感情，不要拖着不清不楚，最后落得个人财两空的下场。

（GaiZenMe）