挽回该说什么话好？挽回时哪些话绝对不能说？

　　挽回时优先说能拉低对方抵触感、不带压迫性的共情类话语，别一上来就提复合诉求，先让对方愿意接话才是核心。

　　1、先明确挽回该说的具体话术方向

　　刚复联阶段可以说“之前整理旧物看到你之前帮我挑的那本手账，突然想起你之前说想打卡的那家巷口糖水铺最近开了分店，没别的事就是刚好看到提一句”，这类话有共同回忆做铺垫，没有逼对方回应的压力，还能自然引出话题。如果是刚分手的缓冲期，就说“之前是我太冲动没顾及你的感受，这段时间我也想清楚了很多问题，不打扰你了，你好好照顾自己”，点到为止的反思不会引发反感，还能给对方留个你在改变的初步印象。

　　2、要避开的绝对不能说的雷区话术

　　首先别卖惨道德绑架，比如“我离开你根本活不下去，我最近饭都吃不下你能不能回来”，只会让对方觉得你情绪极端，更想远离。其次别翻旧账争辩对错，比如“当初那件事明明是你先不对，我都没怪你你还要分手”，争辩只会强化你们不合适的印象。还有别逼对方立刻给答复，比如“你就给我个准话，到底能不能复合”，压迫感太强只会把对方推得更远。

　　3、话术要结合实际关系阶段调整

　　如果对方已经愿意主动跟你聊日常，就可以适当说点自己的正向改变，比如“之前你说我总熬夜打游戏，我最近报了个夜跑团，每天跑五公里睡眠都好多了”，用实际变化代替空口承诺，比反复说“我改了”管用得多。要是对方还处于冷淡回避的状态，就只说无需求的浅话题，别追着问对方的态度，先把沟通的舒适感建立起来再说后续。

（ShenMeHua）