发烧手心脚心热是什么原因造成的，发烧时手脚心发热该怎么护理缓解

　　发烧时手心脚心热，核心原因是体温调节中枢上调后，机体产热增加、散热过程集中在体表末梢部位，手脚心作为皮肤薄、血管分布密集的区域，会更明显地表现出发热症状。

　　1、发烧手心脚心热的具体成因

　　体温调节机制的直接影响

　　发烧大多是病原体感染、炎症反应等因素刺激体温调节中枢，把体温调定点抬高后，机体先是通过收缩外周血管减少散热来升温，等体温上升到一定阶段进入高温持续期，外周血管会重新扩张来增加散热，手脚心的血管密集、皮肤散热面积相对大，就会出现明显的发热发烫感。

　　个体体质的差异影响

　　本身属于阴虚体质的人群，平时就容易有手脚心发热的情况，发烧时体内阴液耗损加重，虚热的表现会更突出，手脚心热的症状也会比普通人群更明显。

　　积食诱因的特殊情况

　　如果是婴幼儿出现发烧伴随手脚心热，还要考虑积食发热的可能，食物积滞在肠胃里化热，会顺着经络反映到手脚心，同时还可能伴随腹胀、口臭、大便干结等表现。

　　2、发烧时手脚心发热的护理缓解方法

　　首先要先测准体温，体温在38.5℃以下时，可以用温毛巾擦拭手脚心、额头、腹股沟这些部位，通过物理散热的方式降低局部温度，同时适当减少手脚部位的覆盖物，不要用厚袜子、厚手套捂着，避免影响散热。

　　其次要多补充温水，加快身体代谢，帮助体温下降，要是体温超过38.5℃，可以遵医嘱服用退热药物，一般体温回落之后，手脚心热的情况也会跟着缓解。

　　最后如果是积食引发的发烧手脚心热，还要调整饮食，暂时吃清淡好消化的食物，必要时可以用消食导滞的药物调理，从根源上缓解发热症状。

（JiaoXin）