天天敷面膜会破坏角质层吗？敷面膜的正确频率是多少？

　　天天敷面膜大概率会破坏角质层，尤其是功效型面膜频繁使用，会打乱皮肤屏障的正常代谢节奏，反而让皮肤变得敏感脆弱。

　　1、天天敷面膜破坏角质层的原理

　　皮肤最外层的角质层有自己的代谢周期，正常状态下角质细胞间的脂质会维持屏障的完整性。天天敷面膜相当于让皮肤长期处于“水合过度”的状态，角质细胞会被泡得松散，细胞间的脂质结构被破坏，原本的屏障防御能力下降，外界的刺激物更容易钻进皮肤里，泛红、干痒、爆痘的问题都会跟着找上门。要是本身就是敏感肌，天天敷的伤害会更明显，哪怕是主打补水的温和面膜，也扛不住高频次的浸泡。

　　不同面膜的安全使用频率

　　2、敷面膜的正确频率要分类型判断

　　普通补水保湿面膜，一周敷2到3次就足够，每次控制在15到20分钟，敷完及时涂面霜锁水，不用等面膜完全干透再揭。清洁类的泥膜、撕拉面膜，一周最多用1次，油皮可以适当调整到一周1到2次，干皮、敏感肌半个月用1次都没问题，用多了会过度剥脱角质。美白、抗老这类功效型面膜，一周1到2次就够，功效成分浓度越高，越不能频繁用，不然容易给皮肤造成额外负担。

　　3、特殊情况的敷面膜调整方法

　　如果刚做完医美项目、或者皮肤处于严重缺水的敏感期，医生建议连续敷医用冷敷贴的话，可以按医嘱短期连续用3到5天，等皮肤状态稳定后立刻调回正常频率，不能把短期修护的用法当成日常习惯。平时敷完面膜如果觉得皮肤发紧、泛红，就要减少使用频率，说明当前的频次已经超过了皮肤的承受能力。

（MianMo）