孩子叛逆砸东西怎么办，孩子叛逆砸东西是心理有问题吗

　　孩子叛逆砸东西不能硬碰硬指责打骂，要先稳控场面再做情绪疏导，事后建立规则帮孩子学会正确的情绪发泄方式，大部分叛逆期的砸东西行为都可以逐步纠正。

　　1、先稳控当下的失控场面。发现孩子砸东西时，第一时间把易碎、尖锐、贵重的物品移到安全区域，避免孩子受伤或者造成不必要的财产损失。家长先压住自己的火气，不要上来就指责谩骂或者动手制止，你情绪激动只会激化矛盾，让孩子更加失控。如果孩子已经处于情绪爆发的顶点，可以暂时给双方留出5-10分钟的冷静空间，等情绪回落再沟通。

　　2、区分普通叛逆行为和心理异常

　　大部分孩子叛逆期砸东西都不属于心理问题，只是孩子年纪小，不懂得怎么梳理释放负面情绪，叛逆期自我意识觉醒，和家长产生冲突后，只能通过砸东西这种极端方式发泄不满。如果孩子只是偶尔因为极大的委屈发怒砸东西，平时日常社交、作息都正常，就不用过度焦虑；如果孩子频繁砸东西，甚至会攻击自己或他人，还伴随长期情绪低落、失眠、对任何事都提不起兴趣的情况，就要及时找专业的心理从业者排查干预。

　　3、事后沟通立规则，培养正确的情绪习惯。等孩子完全平复情绪后，再静下心听孩子说出愤怒的原因，先接住孩子的情绪，再明确规则：可以生气，但是砸东西破坏物品、威胁安全的行为不能容忍。如果砸坏了东西，可以让孩子参与收拾，也可以让他用自己的零花钱承担部分损失，加深规则印象。平时也可以教孩子几个健康的发泄方法，比如生气时出去跑两圈、打抱枕、找朋友吐槽，慢慢帮孩子改掉摔砸东西的习惯。

（PanNi）