白天不涂水乳晚上涂行吗，这种习惯会伤皮肤吗

　　只要肤质适配，白天不涂水乳只晚上涂是完全可行的。

　　1 不同肤质的耐受情况不同，并非所有人都必须白天涂水乳

　　本身是健康大油皮，尤其是高温夏季，皮肤自身分泌的油脂足够充当天然的“保湿膜”，白天不涂水乳不会出现拔干不适，反而能避免过度护肤导致的闷痘、闷闭口。如果是干皮、敏感肌，长期待在湿度适宜的不出门环境，也没有皮肤干痒不适，同样可以保持这个习惯。

　　2 正常来说这个习惯不会伤皮肤，只有适配错误才会出问题

　　很多人担心长期白天不涂水乳会损伤皮肤屏障，其实只要你的皮肤没有紧绷、干痒、泛红这些不适反应，就不会对皮肤造成伤害。只有本身是偏干肤质，冬天还长期白天不涂水乳，又频繁出门吹冷风晒紫外线，皮肤长期处于缺水状态，才可能慢慢出现锁水能力下降、屏障敏感的问题，这是适配错误，不是习惯本身的问题。

　　3 白天不涂水乳有一个步骤绝对不能省

　　不管你白天涂不涂水乳，防晒都不能省略。哪怕不涂任何护肤品，紫外线对皮肤的光老化损伤也不会消失，白天出门一定要做好硬防晒或者涂防晒霜，别把不涂水乳当成省略防晒的理由。如果白天出门感觉到脸部拔干不适，也可以备一瓶清爽的保湿喷雾，及时补湿就不会影响皮肤状态。

（BaiTian）