曾经最爱的人现在一直忘不掉，一直忘不掉对方该怎么开启新生活？

　　曾经最爱的人现在一直忘不掉是非常正常的，不是你的问题，也不代表你还对对方旧情难忘。

　　1、人天生对付出过真心、有过深刻情绪波动的经历记忆更深刻，曾经的最爱不管是因为什么分开，都给过你别人替代不了的体验，这种记忆不会凭空消失，忘不掉是人之常情，不需要因此自我责备，更不用觉得自己对不起任何人。

　　2、不要强迫自己刻意删除记忆

　　很多人会陷入“越想忘越忘不掉”的怪圈，每次想起对方就骂自己没出息，反而反复强化了对这个人的印象。其实你大可以坦然接受这份记忆的存在，不用刻意回避，想起的时候就继续做手头的事，慢慢你就会发现，想起他的频率会越来越低，情绪也不会再有波动。

　　3、主动给生活注入新的内容，想要顺利开启新生活，就要给新的体验留出空间。不用急着开始下一段感情逼自己走出来，可以先去做一件攒了很久没做的事，学一项新技能，定期出门认识新的朋友，当你的生活被更多新鲜又快乐的记忆填满，那个旧的人自然就会慢慢淡出你的日常，你也能轻松开启属于自己的新生活。

（BuDiao）