身体乏累无力是什么原因

　　1. 生理因素：

　　 缺乏睡眠：长时间睡眠不足或睡眠质量差，导致身体无法得到充分休息。

　　 营养不良：饮食不均衡，缺乏必要的营养素，如维生素、矿物质或蛋白质。

　　 过度劳累：长时间体力或脑力劳动，身体负担过重，未得到充分恢复。

　　2. 心理因素：

　　 压力过大：长期承受高压力，心理紧张，影响身体机能的正常运作。

　　 情绪低落：抑郁、焦虑等情绪问题，导致对日常活动失去兴趣，身体也随之感到疲惫。

　　 缺乏动力：目标不明确或失去生活热情，导致行动迟缓，身体感到无力。

　　3. 健康问题：

　　 慢性疾病：如贫血、糖尿病、甲状腺疾病等，直接影响身体的能量代谢和机能。

　　 感染性疾病：如流感、感冒等，身体免疫系统在与病原体抗争时消耗大量能量。

　　 药物副作用：某些药物可能引起身体乏力作为副作用。

（MoLi）