分手后忘不掉她怎么办

　　1. 接受情感现状：承认并接受自己目前无法立刻忘记她的情感状态，这是正常的。不要急于强迫自己忘记，而是给自己时间和空间去慢慢适应和疗愈。

　　2. 转移注意力与兴趣：寻找新的兴趣爱好或活动来充实自己的生活，比如学习新技能、参加运动、旅行或者投入工作。这些都能帮助你将注意力从过去的回忆中转移出来，减少对她的思念。

　　3. 建立支持系统：与亲朋好友保持密切联系，分享自己的感受。他们的支持和理解会是你度过这段时期的重要力量。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导来更好地处理自己的情感问题。

（BuDiao）