熬桂圆汤有什么作用

　　熬桂圆汤是一种以桂圆肉为主要材料的中药汤。它有着丰富的营养价值和药用功效。下面是熬桂圆汤的主要作用：

　　1. 补血养心：桂圆肉含有丰富的铁元素，可以有效地补充身体中的血液。桂圆肉还含有维生素B、维生素C等多种营养成分，能够促进心脑血管功能，增强心力，提高体质。

　　2. 养颜美容：桂圆肉中含有大量的维生素E、维生素C和抗氧化物质，具有很好的抗氧化功效，能够中和自由基，对抗衰老，延缓皮肤老化。长期饮用桂圆汤可以使皮肤保持细腻光滑，有助于美白肌肤。

　　3. 安神助眠：桂圆肉具有温补作用，可以滋养心脾，调理气血，具有舒缓神经，安定情绪的效果。熬桂圆汤可以起到安神助眠的作用，对于失眠、健忘、焦虑等症状有一定的缓解作用。

　　4. 健脾养胃：桂圆肉还可以健脾养胃，促进脾胃消化吸收功能的提高，改善食欲不振、脘腹胀满等症状。

　　熬桂圆汤具有补血养心、养颜美容、安神助眠、健脾养胃的作用。通过长期饮用桂圆汤，可以促进身体健康，改善皮肤状况，提高睡眠质量，增强消化功能。同时还需要注意，熬桂圆汤适用于一般人群，但孕妇、体质虚弱者等特殊人群在食用前最好咨询医生的建议。