幼儿体内湿气重怎么去除（幼儿体内湿气重如何去除）

　　湿气是指体内湿润度过高，引起身体不适的症状。幼儿的体内湿气重主要表现为口臭、皮肤湿疹、易生痱子等。那么如何去除幼儿体内的湿气呢？

　　1.调整饮食。幼儿的饮食应以清淡易消化的食物为主，避免过多的油腻食物和糖分高的零食，同时多喝水，帮助清理体内废物和湿气。

　　2.增加运动。适当的运动可以促进幼儿的新陈代谢和排汗，排出体内多余的湿气。可以让幼儿参加一些室外活动，如跑步、爬山等。

　　3.穿衣注意。幼儿在穿衣方面要注意保暖透气，尽量选择棉质、亲肤的衣物，避免穿着过于紧身、不透气的衣服，容易让湿气滞留。

　　因为幼儿的身体免疫能力并不强，因为在去除湿气的同时也要注意补充免疫力。如果情况较为严重，应及时就医。