婚外情断联一个月男人的心理

　　婚外情断联对男人的心理影响因人而异，但通常会引起一系列情绪和心理变化。以下是一些常见的心理反应：

　　1. 感到内疚和后悔：男人可能会后悔自己参与婚外情，并意识到自己的行为对家庭和伴侣造成的伤害。他们可能感到内疚和悔恨，意识到自己的不忠行为是错误的。

　　2. 感到焦虑和失落：断开婚外情联系后，男人可能感到焦虑和失落。他们可能有一种失去依靠和安慰的感觉，因为婚外情可能曾给他们带来一种刺激和满足感。此时，他们需要面对情感的空虚和不安。

　　3. 感到孤独和沮丧：婚外情通常伴随着一种亲密的关系，断联后，男人可能感到孤独和沮丧。他们可能会想念与婚外情对象的交流和陪伴，以及曾经的甜蜜时光。

　　4. 对未来感到困惑和迷茫：断开婚外情联系可能导致男人对自己的未来感到困惑和迷茫。他们可能会思考自己的婚姻和伴侣关系是否值得挽救，或者是否应该追求其他形式的关系。

　　5. 内心矛盾和挣扎：男人可能在内心产生矛盾和挣扎，徘徊于对婚姻的责任和对婚外情的吸引之间。他们可能会思考自己的价值观和道德观念，并试图找到一种平衡和解决之道。

　　6. 寻求自我改变和成长：断开婚外情联系后，男人可能开始反省自己的行为和决定，并积极寻求自我改变和成长。他们可能会试图理解自己的情感需求，以及如何更好地与伴侣相处和维护婚姻关系。

　　以上仅是一般情况下男人可能面临的心理反应，不同个体的反应可能有所不同。而婚外情与婚姻关系的复杂性使得这些反应更为复杂和多样。 在这个过程中，男人需要根据自己的情感需求和婚姻状况，认真思考并采取积极的行动，以促进自身的成长和与伴侣的关系改善。