宝宝鱼汤能不能放油

　　宝宝鱼汤可以放油，但是需要掌握正确的方法和量，以保证宝宝的健康。

　　选择食用油要注意质量，要选用高品质的植物油，如橄榄油、花生油、葵花籽油等。不可使用动物油，如猪油、牛油等，这些油脂中的饱和脂肪酸含量较高，会增加宝宝患上肥胖、高血脂等疾病的风险。

　　加油的量要适量，一般以宝宝鱼汤总重量的10%左右为宜，过多的油会增加宝宝吸收脂肪的量，导致消化不良、腹泻等问题。

　　在加油时要控制好火候，不可让油过热，以免破坏油中的营养物质和产生有害物质。可以先将油放入锅中，小火加热至微烟即可。

　　加油是可以的，但要注意质量、量和火候的控制，以保证宝宝的健康。