白醋蜂蜜水喝了有什么用

　　白醋蜂蜜水是一种常见的健康饮品，它的好处主要如下：

　　1.帮助消化：白醋蜂蜜水中的醋酸可以刺激胃黏膜分泌胃酸和消化酶，有利于消化食物。蜂蜜中的酶可以帮助消化蛋白质和淀粉质等。

　　2.促进新陈代谢：白醋蜂蜜水可以促进身体代谢，有助于排除体内废物和毒素，并且有助于轻度的减肥。

　　3.缓解疲劳：白醋蜂蜜水中的葡萄糖和醋酸可以为身体提供能量，缓解疲劳感。

　　4.调节血糖：白醋蜂蜜水中的醋酸可以改善胰岛素分泌，有利于调节血糖。

　　5.增强免疫力：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可以增强身体免疫力，预防疾病。

　　白醋蜂蜜水不适合胃酸过多、胃溃疡和十二指肠溃疡患者饮用。过量饮用也可能导致腹泻等不适症状。