板姜吃了有什么好处

　　板姜是一种常见的中药材，被广泛用于中医药领域。它具有以下几个好处：

　　1. 缓解消化不良：板姜具有温中理气的功效，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。可以缓解胃胀、食欲不振、腹胀等消化系统问题。

　　2. 缓解恶心呕吐：板姜具有镇吐作用，对于恶心和呕吐症状有一定的缓解作用。可以用于缓解普通感冒、食物中毒等引起的呕吐症状。

　　3. 驱寒散寒：板姜被认为具有温阳散寒的作用，常用于缓解寒性疾病引起的不适。可以用于缓解寒性感冒、寒性疼痛等症状。

　　4. 改善血液循环：板姜有一定的血运调理作用，可以促进血液循环，改善微循环。可以缓解手脚冰冷、面色苍白等循环系统问题。

　　5. 抗炎镇痛：板姜中含有丰富的姜辣素，具有一定的抗炎和镇痛作用。可以用于缓解关节炎、肌肉酸痛等炎症性疼痛。

　　板姜具有温中理气、缓解消化不良、缓解恶心呕吐、驱寒散寒、改善血液循环和抗炎镇痛等好处。但是板姜具有一定的刺激性，不宜过量食用，尤其对于胃肠较敏感的人来说，应慎重使用。对于孕妇、儿童、心脏病患者等特殊人群，应在医生指导下使用。