如何判断自己对什么过敏

　　判断自己对哪些物质过敏需要进行以下步骤：

　　1. 观察症状：注意自己的身体反应和症状，例如皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹、呼吸困难、流鼻涕、打喷嚏等。这些症状可能出现在接触过敏原后的几分钟到数小时内。

　　2. 记录发作时间和接触物：将过敏发作的时间和接触的物质记录下来，包括食物、药物、花粉、动物等。通过记录可以帮助你找出是否有特定的物质引发过敏反应。

　　3. 进行过敏测试：如果你怀疑自己对某些物质过敏，可以考虑进行过敏测试。常见的过敏测试方法包括皮肤划痕试验、血液测试和排除法。

　　皮肤划痕试验：在皮肤上涂抹或注射一小量潜在过敏原，观察是否出现红肿、瘙痒等反应。这是最常用的过敏测试方法之一。需要在专业医生的指导下进行。

　　血液测试：通过抽取一小部分血液，检测血液中的特定抗体（IgE）水平。这种测试可以帮助确定你对某些物质的免疫反应程度。

　　排除法：采取逐步排除可能引起过敏反应的物质。你可以尝试逐个排除某种食物、药物或其他可能的过敏原，观察是否还会出现过敏症状。

　　4. 寻求专业医生的建议：如果你怀疑自己对某些物质过敏，最好寻求专业医生的帮助和建议。专业医生可以根据你的症状和过敏测试的结果，帮助你确定过敏原并给予相应的治疗和预防建议。

　　要判断自己对什么过敏，需要观察身体反应和症状，记录过敏发作的时间和接触的物质。可以考虑进行过敏测试，如皮肤划痕试验、血液测试或采取排除法。寻求专业医生的建议是很重要的，他们能根据你的症状和测试结果给出准确的诊断和治疗建议。