按头部督脉穴有什么作用

　　头部督脉穴位于头部的正中线上，从额头延伸至头顶部，是中医经络系统中的一个重要穴位。按头部督脉穴有以下作用：

　　1. 温通督脉：督脉是十二经脉之一，负责调节全身的阳气运行。按头部督脉能够温通督脉，促进全身气血运行，调整阴阳平衡，增强身体的免疫力。

　　2. 缓解头痛：头部督脉穴是治疗头痛的重要穴位之一。按揉头部督脉穴可以刺激局部的神经末梢，促进血液循环，缓解头痛的症状。

　　3. 减少眼疲劳：头部督脉穴位附近有许多与眼部相关的穴位，按揉头部督脉穴能够刺激这些穴位，缓解眼睛疲劳，改善视力。

　　4. 改善失眠：头部督脉穴内含有丰富的神经末梢，按揉头部督脉穴有助于平衡神经系统，缓解紧张情绪，改善失眠问题。

　　5. 提升大脑功能：头部督脉穴按摩能够改善脑部血液循环，增加氧气供应，提升大脑功能。正常的督脉运行有助于改善记忆力、集中力和注意力，增强思维能力。

　　6. 缓解颈椎问题：头部督脉穴位于头顶附近，按摩头部督脉穴能够刺激颈椎周围的肌肉，缓解颈椎痛或僵硬的症状。

　　按摩头部督脉穴可以调节全身的气血运行，缓解头痛、眼疲劳和失眠等问题，提升大脑功能，改善颈椎问题。是一种安全、简便且有效的自我保健方法。