熬枣树皮水喝有什么作用

　　熬枣树皮水是一种以熬制枣树皮为主要原料的饮品。枣树皮是指枣果外部的硬壳，其主要成分包括纤维、鞣质、多糖、多酚类化合物等。熬枣树皮水的作用主要体现在以下几个方面：

　　1. 润肠通便：枣树皮富含纤维素，可以增加肠道蠕动，起到润肠通便的作用。长期喝熬枣树皮水可以改善便秘问题，促进身体废物的排出。

　　2. 补血养颜：枣树皮中含有丰富的鞣质和多酚类化合物，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。鞣质还可以收敛皮肤，减少毛孔粗大，使肌肤更加细腻。

　　3. 调节血糖：枣树皮中的多糖能够调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。糖尿病患者可以适量饮用熬枣树皮水，但需注意控制糖摄入量，避免影响血糖控制效果。

　　4. 抗炎消肿：枣树皮中的多酚类化合物具有抗炎和消肿的作用。熬枣树皮水可以用于缓解口腔溃疡、口腔炎症等问题。多酚类化合物还有一定的抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖。

　　熬枣树皮水具有润肠通便、补血养颜、调节血糖、抗炎消肿等功效。但熬枣树皮水的饮用量应适量，避免过量引起不适。由于每个人的体质不同，对枣树皮的反应也会有所不同，因为首次饮用时需注意是否产生不良反应，如过敏等，出现不适应立即停止饮用，并咨询医生的建议。