憋尿多了有什么坏处

　　憋尿多了会对身体产生一些坏处，其中主要有以下几个方面：

　　1. 膀胱问题：憋尿会导致膀胱长时间充盈，增加了膀胱的负担。长期憋尿可能会引发膀胱功能紊乱，如膀胱过度活跃、膀胱痉挛等问题。长时间憋尿还容易造成尿液滞留，增加尿路感染的风险。

　　2. 泌尿系统感染：憋尿会使尿液中的细菌有更多的时间繁殖，增加尿路感染的概率。常见的泌尿系统感染包括膀胱炎、尿道感染等。这些感染可能会导致尿频、尿急、尿痛等不适症状，并且如果感染普及到肾脏，还可能引发严重的肾脏问题。

　　3. 泌尿结石形成：憋尿会使尿液中的溶解物浓缩，增加尿液中结晶的几率，进而容易形成泌尿结石。泌尿结石可以引起尿路梗阻和感染，导致肾绞痛、腰痛、血尿等症状。

　　4. 膀胱容量减小：长期憋尿会导致膀胱容量逐渐减小，使得膀胱的存尿能力下降。这样一来，即使尿液量并不多，也可能会频繁地感到尿急，需要频繁排尿，给日常生活带来不便。

　　长期憋尿对身体是有一定的坏处的。为了保护泌尿系统的健康，建议根据个人的尿意情况及时排尿，避免长时间憋尿。