我的两个朋友吵架了 我该怎么办

　　当你的两个朋友吵架时，作为他们的朋友，你可以采取以下措施来帮助他们解决争吵：

　　1. 冷静下来：在你采取行动之前，确保你自己冷静下来。如果你也感到愤怒或紧张，你可能无法正确地解决问题。

　　2. 聆听双方观点：请分别倾听每个朋友的观点和感受。了解每个人的立场和意见，这样你就能更好地理解他们的争吵的根源。这也有助于你保持中立。

　　3. 通过沟通解决：鼓励他们进行对话，找出他们的共同点和相似之处。要求他们互相尊重，并确保每个人都有机会自由表达观点。帮助他们集中于问题本身，而不是彼此攻击。

　　4. 提供建议和解决方案：如果你对争吵的原因有更深入的了解，试着提供一些建议或解决方案。但要确保你的建议是中立和公正的，并且真正有助于解决问题。

　　5. 保持中立：尽量避免偏袒任何一方，以免加剧争吵。作为朋友，你应该尽量保持中立，不要参与或批评任何一方。

　　6. 给予支持和理解：在解决争吵的过程中，给予你的朋友情感上的支持和理解。他们可能感到痛苦或困惑，需要有人倾听和支持他们。

　　7. 鼓励寻求第三方帮助：如果吵架持续存在或变得非常严重，你可以鼓励他们寻求第三方的帮助，如家庭成员、辅导员或专业冲突解决者。

　　无论如何，重要的是要你不能完全控制他们的行为或决定。你可以提供支持和帮助，但最终的解决方案还是由他们自己来找到。