百香果熬果酱有什么营养

2023-05-26 12:57:01

  百香果熬果酱是一种营养丰富的果酱,其主要来源于百香果。百香果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维、铁、钙和镁等。百香果熬果酱中的糖分含量较高,但其同时也含有大量的维生素和矿物质,可以提供身体所需的能量和其他营养物质。

  百香果熬果酱中的维生素C含量极高,每100克果酱中含有约30-40毫克的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的损害,同时也能够促进免疫系统的健康。

  百香果熬果酱还含有丰富的膳食纤维,可以帮助促进肠道健康,预防便秘等消化问题。同样,它也含有各种必需的矿物质,如钾、铁、钙和镁等,这些矿物质在维持身体正常代谢和功能方面都扮演着重要角色。

  百香果熬果酱营养丰富,尽管它含有糖分,但它也提供了大量的维生素和矿物质来支持人体健康。人们可以适量食用百香果熬果酱,以获得这些重要的营养素。