蝉种子对身体有什么好处

　　蝉种子在中医中被认为是一种药食同源的食物，有多种功效，包括：

　　1. 健脾胃：蝉种子味甘、微苦，性温，能够增进脾胃消化功能，增加食欲，对脾胃虚弱、胃纳不佳、消化不良等症状有一定的缓解作用。

　　2. 补肾壮阳：蝉种子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质，有益于滋补肾脏，提高性功能。

　　3. 清热解毒：蝉种子有清热解毒的作用，可用于治疗口疮、龈炎、咽喉肿痛等症状。

　　4. 安神助眠：蝉种子含有多种活性成分，能够舒缓神经系统，有助于改善失眠、多梦等症状。

　　5. 抗癌防癌：研究发现蝉种子中含有多种抗氧化物质，具有一定的抗癌作用。蝉种子还能够降低胆固醇，预防心血管疾病。

　　蝉种子虽然具有很多好处，但不宜过量食用。在食用蝉种子时应该注意去壳，不宜生食，最好是搭配其他食材一起烹调。对于过敏体质的人群，应该避免食用蝉种子。