晒干了的白果怎么吃

　　晒干了的白果可以作为零食直接食用，也可以用来做菜肴或糕点。如果你想直接食用晒干的白果，可以先将其泡水几个小时，然后煮熟或蒸熟，再用盐调味即可。如果你想用它来做菜肴或糕点，可以将其磨成粉，然后加入面粉或米粉中制作成各种口味的糕点。

　　晒干的白果也可以用来煮汤，可以跟瘦肉、红枣等一起煮，有润肺止咳、滋阴清热的作用。晒干的白果还可以用来泡茶，可以加入绿茶或普洱茶中，具有清热解毒、润肺止咳的功效。

　　晒干的白果在保存时需要放在干燥通风的地方，避免受潮变质。如果保存时间过长，可以将它们放在冰箱里，延长保存时间。虽然白果有很多好处，但过多食用也可能导致肠胃不适，应适量食用。