艾熏下身有什么好处

　　艾熏下身是一种中医养生方法，可以帮助改善身体健康和预防疾病。具体好处如下：

　　1. 温通经脉：艾叶的温热性质可以通过熏蒸作用温通经脉，促进气血流通，缓解疼痛和僵硬感。

　　2. 祛湿除寒：艾叶的气味和性质可以祛湿除寒，改善体质，预防关节炎、风湿病和感冒等疾病。

　　3. 补益脾肾：艾叶含有丰富的营养成分和药用价值，在艾熏下身的过程中可以被皮肤吸收，补益脾肾，增强体质。

　　4. 提高免疫力：艾叶中的挥发油和活性物质可以促进人体免疫力，增强对疾病的抵抗力。

　　艾熏下身可以帮助改善身体健康、预防疾病、补益脾肾、提高免疫力等，是一种健康养生方法。注意，使用艾熏下身要注意适量，不要过度使用或者过量熏蒸，以免对身体造成伤害。