百香果生理期能不能喝

　　百香果本身并不会对生理期造成影响，因为在生理期喝百香果是可以的。但是需要注意以下几点：

　　1. 饮食要清淡：生理期女性身体比较虚弱，所以在饮食方面要注意清淡，少吃辛辣刺激性食物。百香果本身口感较酸，如果加入过多糖分可能会过于刺激胃肠道，引起不适。因为在生理期喝百香果时要注意糖分的控制，尽量少加糖。

　　2. 营养成分要均衡：生理期女性需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，以帮助身体恢复。百香果中含有丰富的维生素C和矿物质，如钾、钙、镁等，但是并不含有蛋白质等其他营养物质，因为在生理期饮食中需要注意多样化，不能仅依靠百香果补充营养。

　　3. 不宜过量：百香果虽然富含营养，但是在生理期时也不宜过量食用。过多的维生素C会增加肾脏的负担，过量的矿物质摄入也会影响身体的水平衡。在生理期时可以适量食用百香果，建议每天不要超过一份。

　　在生理期喝百香果是安全的，但是需要注意以上几点。在生理期时身体状况容易波动，如果出现任何不适症状，建议及时就医。