远离易怒暴躁情绪不稳定的人

　　远离易怒暴躁情绪不稳定的人是一个明智的选择，因为这样的人常常给周围的人带来许多负面影响。他们的情绪不稳定可能导致他们在日常生活中表现出易怒和暴躁。下面是一些原因和方法来远离这些人。

　　1. 理解他们的情绪问题：对于易怒暴躁的人，很可能存在一些心理或者生理的原因，例如工作压力、人际关系问题或者健康问题等。尽量理解他们的处境，但同时也要明确告诉他们你无法接受他们的暴力行为或者恶言相向。

　　2. 设置健康的界限：对于易怒暴躁的人，你可以设立自己的界限，明确告诉他们你不愿意接受他们的恶劣行为。例如，当他们发脾气或者自暴自弃时，坚决保持距离，不卷入争吵或者纠纷。

　　3. 积极寻求支持：如果你觉得自己无法应对易怒暴躁的人，不妨寻求他人的支持和帮助。找到可以信任的朋友或者家庭成员，告诉他们你的处境，并寻求他们的建议和支持。

　　4. 心理保护措施：确保自己的心理健康很重要。你可以通过进行放松技巧，如冥想、呼吸练习或者进行运动来缓解压力。还可以参加心理辅导或者寻求专业帮助来应对自己可能产生的负面情绪。

　　远离易怒暴躁情绪不稳定的人对于保护自己的心理健康非常重要。需要明确告诉他们你无法接受他们的暴力行为，设立自己的界限，并寻求他人的支持和帮助。保护自己的心理健康也是至关重要的，可以通过一些放松技巧和寻求专业帮助来实现。