哺乳期提子能不能吃

　　哺乳期的妈妈可以吃提子，但需要注意以下几点：

　　1. 选择新鲜的提子。因为新鲜的提子营养成分更丰富，口感也更好。

　　2. 避免过量食用。提子虽然营养价值高，但含糖量也比较高。哺乳期的妈妈应该适量食用，不要过多摄入糖分。建议每天最多吃一小把。

　　3. 注意清洗。提子表面可能会残留农药或其他化学物质，所以在食用前需要充分清洗干净。

　　4. 避免过敏。有些人可能对提子过敏，如果出现过敏反应（如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等），应该立即停止食用。

　　在哺乳期吃提子是可以的，但要注意适量食用，选择新鲜的提子，并注意清洗和避免过敏。