生吃了三文鱼怎么办

　　生吃三文鱼可能会引起食物中毒，因为三文鱼中含有寄生虫和细菌。如果你不小心生吃了三文鱼，应该采取以下措施：

　　1. 立刻停止食用，把剩余的三文鱼扔掉。

　　2. 如果你感到不适，立即就医。症状可能包括呕吐、腹泻、恶心等等。

　　3. 如果你没有感觉不适，观察自己的身体状况。如果在接下来的几个小时内你没有感到任何异常，那么一般不会有问题。

　　4. 可以服用消化酶片，有助于消化食物中的蛋白质和脂肪。同时也可以饮用一些温水，促进胃肠道的消化。

　　5. 下次在食用三文鱼时，一定要确保它是新鲜熟透的。如果你经常食用三文鱼，建议定期进行寄生虫检测，以确保你的身体健康。

　　千万不要生吃三文鱼，这很危险。要避免食物中毒，请确保你食用的三文鱼是新鲜的熟透的。如果你不小心生吃了三文鱼，请采取以上措施并密切关注自己的身体状况。如果你觉得不适，一定要及早就医。