保胎期问能不能吃葡萄

　　保胎期可以吃葡萄，但要注意以下几点：

　　1. 选择新鲜的葡萄，避免有烂掉或霉变的果粒。

　　2. 葡萄中含有一定的果糖和葡萄糖，吃过多会增加血糖负担，因为建议每天适量食用，不要一次大量摄入。

　　3. 葡萄中含有一定的氨基酸和酸性物质，在空腹时食用易刺激胃肠道，导致胃肠不适，因为最好在饭后吃。

　　4. 在怀孕期间，特别是保胎期，建议尽量避免食用带有草酸盐的食物，葡萄中含有草酸盐，因为不建议过量食用。

　　5. 葡萄种子中含有一定的皂甙和鞣酸，可能对孕妇的肠胃产生刺激作用，因为在食用时最好去除种子。

　　保胎期可以适量食用葡萄，但是要注意控制每日摄入量、饭后食用、去除种子等细节问题。如果孕妇有任何不适，应及时就医。 孕妇应当在医生的指导下进行饮食安排，不可盲目听信谣言或网上所谓的“保胎饮食宝典”。