经常吃糯玉米的坏处

　　经常食用糯玉米的坏处有以下几点：

　　1. 高热量：糯玉米的热量比普通玉米高，经常食用容易导致热量过多，从而增加肥胖的风险。

　　2. 高糖分：糯玉米的糖分含量也比普通玉米高，经常食用会导致血糖升高，对于糖尿病患者而言，是不利于健康的。

　　3. 容易消化：糯玉米的消化速度较快，导致短时间内食欲并不能被满足，会让人产生“没吃饱”的感觉，从而导致过度进食。

　　4. 含淀粉过多：糯玉米中含有大量的淀粉，如果长期过度食用会导致淀粉积聚在体内，从而引起多种疾病，比如糖尿病、高血压等。

　　5. 富含脂肪：糯玉米内含有一定量的脂肪，虽然是健康脂肪，但是过多食用也容易导致体内脂肪过多，引起肥胖等问题。

　　虽然糯玉米有其营养价值，但是过度食用会对健康造成不利影响，建议适量食用，注意均衡营养。