补钙不补镁能不能长高

　　补钙和补镁都不是能够直接促进身高增长的因素。身高的增长主要与遗传因素、营养状况和生活习惯有关。补充足够的钙和镁对于维持健康的骨骼和牙齿非常重要，也有助于预防骨质疏松症等骨骼问题。

　　钙是骨骼中最重要的成分之一，它有助于维持骨骼的健康和强度。如果身体缺乏钙，就会影响到骨骼的发育和生长，导致骨质疏松症等骨骼问题。孩子们需要每天摄入足够的钙质以支持他们的骨骼发育。

　　与钙不同，镁对身高的增长没有直接影响。镁也是身体的必需元素之一，它有助于维持身体的正常代谢和肌肉功能。镁还有助于减轻疲劳、提高睡眠质量和稳定情绪，这些都有助于促进身体的健康和发展。

　　虽然补钙和补镁不能直接促进身高增长，但它们仍然对人体的健康和发展非常重要。如果您担心孩子的身高问题，请咨询专业医生或营养师以获得更详细的建议。